PR ここから配信元へ移るリンクには広告が含まれます

これなら続けられる!!オナニーダイエットベーシック。

d_067512
これなら続けられる!!オナニーダイエットベーシック。

収録35分の本編を配信元で聴く

本編を聴く

「これなら続けられる!!オナニーダイエットベーシッ…」の作品紹介

【作品概要】



最近、太っちゃって…

そろそろダイエットしなきゃ…

運動するのはメンドイ…

新しいダイエットを始めてもすぐに飽きちゃう…



そんな方にお勧めするのがこれ!

18禁音声トレーニング講座、その名も‘オナニーダイエット’です!!



本講座(ベーシック)を受講して

(1)基礎体力と、(2)運動習慣

の2つを同時に手に入れちゃいましょう!



本講座で扱う運動はHな妄想をしながら行うものばかり!

だから気持ちよく、楽しく、続けられますよ!







【受講者の声】 ※あくまでも個人の感想です。



「内容に笑ってしまったけれど、情けないことに受講した翌日は筋肉痛でした。

運動不足を痛感しましたので頑張って?続けています。」

佐藤郁美(東山誠BRANDプロデューサー)



「1日分が10分以内なので隙間時間を有効に使えますね。

ただし絶対に家族や友達に音声を聴かれないようにしてください…いろんな意味でヤバイです!」

渡辺淳司(わっぷす主宰)



さあ貴方もオナニーダイエットでキレのいいシャープな身体を手に入れましょう!





※タイトルや説明文中に‘ダイエット’という文字がありますが、

本作は運動する習慣を身につけたい方をサポートするコンテンツとして製作されたものです。

減量の効果を保障するものではございません。何卒ご了承下さい。







●作品構成



0、「オナニーダイエットのご紹介」01:11

1、「オナニーダイエットの準備」00:56



2、「オナニーダイエット〈一日目〉」09:16

・チンチンスクワット

・おっぱいモミモミ握力



3、「オナニーダイエット〈二日目〉」09:25

・クンニ腹筋

・腰フリ腕立て伏せ



4、「オナニーダイエットベーシック〈三日目以降〉」08:20

・四種のパートを合せたもの

まずは、週2〜3回を目安に1ヶ月間続けていきましょう!



5、オナニー用ボイス

「汗フェチ、奈丹先生のフェラチオトレーニング〜2分間の高速フェラでイカされたい〜」06:18







・シナリオ

/東山誠



・編集

/美谷浩二



・声の出演

/椎那 天



・デザイン

/佐藤郁美



・効果音

/小森平の使い方



・音楽

/フリー音楽素材MusMus



・収録時間合計約35分





・東山誠&とっしんの「ヒダシコ!」第4回─好きなAVの話─封入

※販売サイト様の規約に準じ内容の一部に修正音が入っている場合がございます。ご了承下さい。



※この作品はフィクションです。

「これなら続けられる!!オナニーダイエットベーシッ…」の作品詳細(発売日・価格・形式)

発売日2014年3月29日
サークル東山誠BRAND
声優椎那天
収録時間約35分(8本(約58分))
ファイル形式MP3(64.32MB)
ジャンル男性向け / フェラ / オナニー / デモ・体験版あり / 羞恥
品番d_067512
現在価格¥550

「これなら続けられる!!オナニーダイエットベーシッ…」の収録内容

【作品概要】



最近、太っちゃって…

そろそろダイエットしなきゃ…

運動するのはメンドイ…

新しいダイエットを始めてもすぐに飽きちゃう…



そんな方にお勧めするのがこれ!

18禁音声トレーニング講座、その名も“オナニーダイエット”です!!



本講座(ベーシック)を受講して

(1)基礎体力と、(2)運動習慣

の2つを同時に手に入れちゃいましょう!



本講座で扱う運動はHな妄想をしながら行うものばかり!

だから気持ちよく、楽しく、続けられますよ!







【受講者の声】 ※あくまでも個人の感想です。



「内容に笑ってしまったけれど、情けないことに受講した翌日は筋肉痛でした。

運動不足を痛感しましたので頑張って?続けています。」

佐藤郁美(東山誠BRANDプロデューサー)



「1日分が10分以内なので隙間時間を有効に使えますね。

ただし絶対に家族や友達に音声を聴かれないようにしてください…いろんな意味でヤバイです!」

渡辺淳司(わっぷす主宰)



さあ貴方もオナニーダイエットでキレのいいシャープな身体を手に入れましょう!





※タイトルや説明文中に“ダイエット”という文字がありますが、

本作は運動する習慣を身につけたい方をサポートするコンテンツとして製作されたものです。

減量の効果を保障するものではございません。何卒ご了承下さい。







●作品構成



0、「オナニーダイエットのご紹介」01:11

1、「オナニーダイエットの準備」00:56



2、「オナニーダイエット〈一日目〉」09:16

・チ○チンスクワット

・おっぱいモミモミ握力



3、「オナニーダイエット〈二日目〉」09:25

・クンニ腹筋

・腰フリ腕立て伏せ



4、「オナニーダイエットベーシック〈三日目以降〉」08:20

・四種のパートを合せたもの

まずは、週2~3回を目安に1ヶ月間続けていきましょう!



5、オナニー用ボイス

「汗フェチ、奈丹先生のフェラチオトレーニング~2分間の高速フェラでイカされたい~」06:18







・シナリオ

/東山誠



・編集

/美谷浩二



・声の出演

/椎那 天



・デザイン

/佐藤郁美



・効果音

/小森平の使い方



・音楽

/フリー音楽素材MusMus



・収録時間合計約35分





・東山誠&とっしんの「ヒダシコ!」第4回─好きなAVの話─封入

※販売サイト様の規約に準じ内容の一部に修正音が入っている場合がございます。ご了承下さい。



※この作品はフィクションです。

更新情報

2015年10月12日
価格改定
800円から500円に変更

更新情報履歴をもっと見る

※DLsiteに掲載された作品内容の抜粋です。最新の収録内容・トラック構成はDLsiteでご確認ください。

データで見る「これなら続けられる!!オナニーダイエットベーシッ…」の特徴

  • 収録時間の帯30分〜1時間(当サイト6,949作品)
  • 1分あたりの価格約16円
  • 声優の掲載作椎那天(当サイト26作品)
  • トラック6本(いちばん長いもの 約9分)

「これなら続けられる!!オナニーダイエットベーシッ…」の編集部データノート

同じ「収録時間30分〜1時間」でDLsite での販売数が近いのは「加賀美レイナに堕ちた童貞マゾの回顧録01-接近の予感と裏の顔-」、「【コスプレASMR】抱っこして甘やかし安眠耳舐め【究極のゼロ距離癒し耳舐め♪】」、「tohtaオナサポ音声詰め合わせ*よん」です。声優「椎那天」の当サイト掲載作の中では、収録時間は短いほうから3番目です。1トラックの長さは平均約5.9分で、同じ「30分〜1時間」でトラック構成が分かる作品4,685本の中央値(約10分)より短めで、細かく分かれた構成です。

「羞恥」ジャンルの中では「「好き好き!おまんこおまんこ!」ってたくさん言いながら恋人シチュのラブラブあまあま実演オナニーしてみました!」、「【ASMR】Gカップ同人声優 一こころ「耳舐め」【一こころ】【バイノーラル音声】」、「僕の知らないエロいお姉・・・ちゃん・・・?」も掲載しています。

※ここに出した順位と割合は、ASMR ONLINE が載せている作品のデータ(2026年10月5日時点)から編集部が計算したものです。売れた本数は DLsite が公開している数で、聴く目的はタイトル・収録内容・紹介文・タグの記載をもとに編集部が振り分けました。

「これなら続けられる!!オナニーダイエットベーシッ…」のよくある質問

「これなら続けられる!!オナニーダイエットベーシック。」はどんな内容ですか?

【作品概要】 最近、太っちゃって… そろそろダイエットしなきゃ… 運動するのはメンドイ… 新しいダイエットを始めてもすぐに飽きちゃう… そんな方にお勧めするのがこれ! 18禁音声トレーニング講座、その名も‘オナニーダイエット’です!! 本講座(ベーシック)を受講して (1)基礎体

「これなら続けられる!!オナニーダイエットベーシック。」には誰が出演していますか?

出演は椎那天です。FANZAの記載に基づいています。

「これなら続けられる!!オナニーダイエットベーシック。」はどれくらいの長さですか?

収録時間は約35分です。FANZAに記載された値です。

「これなら続けられる!!オナニーダイエットベーシック。」を作っているのはどのサークルですか?

「東山誠BRAND」の作品です。当サイトには同じサークルの作品が90本あります。

「これなら続けられる!!オナニーダイエットベーシック。」はいつから配信されていますか?

2014年3月29日にFANZAで配信が始まりました。品番はd_067512です。

「これなら続けられる!!オナニーダイエットベーシック。」の値段は?

FANZAの販売価格は¥550です。セールや改定で変わるため、買う前にFANZAで最新の値をご確認ください。

「これなら続けられる!!オナニーダイエットベーシック。」のタグは?

FANZAで付けられているタグは男性向け・フェラ・オナニー・デモ・体験版あり・羞恥などです。

「これなら続けられる!!オナニーダイエットベーシック。」を無断アップロードサイトで聴いても問題ありませんか?

「これなら続けられる!!オナニーダイエットベーシック。」は有料の作品です。無断でアップロードされたものと知りながら保存すると、著作権の侵害になります。ウイルス感染や個人情報の流出といった被害も実際に起きています。FANZAの正規のページをご利用ください。

「これなら続けられる!!オナニーダイエットベーシッ…」のジャンル

このページはASMR ONLINE 編集部(ASMR ONLINE 編集長: 深沢 静)が、配信元の公開情報を取りまとめて掲載し、毎日見直しています。価格・評価・順位の数値はFANZAに掲載されている値です。出演・制作スタッフ・収録内容は、同一作品の DLsite での記載を参照しています。記載の誤りのご指摘と掲載の考え方は運営方針、用語の意味は用語集にまとめています。

作品データの更新日: 2026年10月5日