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気の巡りを良くする十字呼吸 -リラックスと養生のための呼吸法- 夢乃屋ネムリが教える回復呼吸法

Name: 気の巡りを良くする十字呼吸 -リラックスと養生のための呼吸法- 夢乃屋ネムリが教える回復呼吸法
Brand: まほー工房
SKU: dl_RJ01420600
Price: 440 JPY
Availability: InStock
Rating: 4.84 (19 reviews)

RJ01420600

サークル: まほー工房
発売日: 2025-07-01

気の巡りを良くする十字呼吸 -リラックスと養生のための呼吸法- 夢乃屋ネムリが教える回復呼吸法

収録66分の本編を配信元で聴く

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声優花見川ゆふサークルまほー工房シナリオWindress イラストくきはジャンル癒しお姉さん健全魔法使い/魔女女主人公魔法オカルト技術書

「気の巡りを良くする十字呼吸 -リラックスと養生の…」の作品紹介

「気の巡りを良くする十字呼吸」は夢乃屋ネムリちゃんが教えるエネルギー回復のための養生法の呼吸レッスンです。本作では東洋の伝統的な気功をベースにした「十字呼吸」により、全身の気の巡りを改善して、心身を深くリラックスさせながらエネルギーを回復する方法を教えていきます。

DLsiteのレビュー平均 ★4.84（19件の評価）

「気の巡りを良くする十字呼吸 -リラックスと養生の…」の作品詳細（発売日・価格・形式）

発売日	2025年7月1日
サークル	まほー工房
シリーズ	呼吸法・瞑想・回復
声優	花見川ゆふ
イラスト	くきは
シナリオ	Windress
収録時間	約66分
ファイル形式	MP3（61.3MB）
お試し版	あり（DLsiteから無料でダウンロードできます）
ジャンル	癒し / お姉さん / 健全 / 魔法使い/魔女 / 女主人公 / 魔法 / オカルト / 技術書
品番	RJ01420600
現在価格	¥440
DLsiteでの評価	★4.84（19件）

「気の巡りを良くする十字呼吸 -リラックスと養生の…」の収録内容

気の巡りを良くする十字呼吸 -リラックスと養生のための呼吸法-

夢乃屋ネムリが教える回復呼吸法

■作品概要

「気の巡りを良くする十字呼吸」は夢乃屋ネムリちゃんが教えるエネルギー回復のための養生法の呼吸レッスンです。

本作では東洋の伝統的な気功をベースにした「十字呼吸」により、全身の気の巡りを改善して、心身を深くリラックスさせながらエネルギーを回復する方法を教えていきます。

■内容紹介

今作は誰でも簡単に行える養生呼吸法になります。

複雑な前提条件や準備は一切不要で、この巻単体でマスターできる内容です。

「十字呼吸」では腕を前・左右・上・下の四方向に動かしながら呼吸を行い、体を労わる養生法として全身の気の巡りを良くしていきます。

呼吸と体の動きを合わせることで、簡単な動作でありながら全身にエネルギーが満ちて深いリラックス効果が得られます。

日々の呼吸レベルを引き上げたい方にも、ここ一番と言う時にしっかり回復したい方にもおすすめです。

■シンプルで心地よい十字の動きとその応用

・腕を「前、左右、上、下」に動かす基本の十字動作から、あなたが心地いいと感じる自由なリズムまで柔軟に調整が可能です。

・腕の軌道、手のひらの向き、動きの速さなど、その日の気分や体調に合わせて自由にアレンジできるため毎回新鮮な気持ちで取り組めます。

■リラックスと丹田意識による本質的な回復

「全身をリラックスさせて、丹田を意識して、呼吸と体の動きを合わせながら腕を動かす」

このシンプルかつ本質的な基本により、複雑に考える必要なく最高の回復効果が得られます。

気持ちよく行うこと自体が最高の回復になる養生の真髄を体験できます。

■こんな方にもおすすめです

・気の巡りを良くしたい

・簡単で効果的な呼吸法を身に付けたい

・日々のエネルギー回復を図りたい

・養生法として体を労わりたい

・リラックス効果の高い呼吸法を求めている

・気功や東洋の健康法に興味がある

あなたもネムリちゃんと一緒に、心地よい十字呼吸で全身の気の巡りを良くしていきましょう。

※今作は立った状態でも座った状態でも行える内容で、場所を選ばず実践できます。

※今作の呼吸法習得にあたっての前提条件はありません(この巻単体で学べます)

■主なメニューの流れ

・序章

・説明

・実践

・基本姿勢

・四方向の腕の動きをマスターする

・一連の動作として統合する

・十字呼吸

・自由稽古

・補足知識

・ショートワーク(リード有りver)

・ショートワーク(リード無しver)

■作品内容(総収録時間 33:10)

MP3

・実践(0:54)

・説明(1:17)

・実践(18:18)

・補足知識 (2:01)

・ショートワーク (5:51)

・ショートワーク2 (4:46)

付属PDF

・十字呼吸参考画像PDF

・十字呼吸補足PDF

※体験版もありますので是非どうぞ。

■関連シリーズ

・呼吸法シリーズ

https://www.dlsite.com/home/fsr/=/title_id/SRI0000035064/order/title_d/from/work.titles

・呼吸法・瞑想・回復シリーズ

https://www.dlsite.com/home/fsr/=/title_id/SRI0000045026/order/title_d/from/work.titles

・エネルギーを集める「龍の手」シリーズ

https://www.dlsite.com/home/fsr/=/title_id/SRI0000041315/order/title_d/from/work.titles

※当作品は「魔法使い入門」シリーズ

https://www.dlsite.com/home/fsr/=/title_id/SRI0000008417/order/title_d/from/work.titles

と同一の世界観で繰り広げられる物語となります。

■体験版内容

・体験版では製品版の一部を試聴できます。

■製品版内容

・製品版はMP3の最高音質320kbpsで収録されています。

■聴き方

・静かで落ち着いた場所で集中して聴くことをおすすめします。

・音源はヘッドホンやイヤホン、スピーカーなど、一番リラックスできる環境でご視聴下さい。

■注意事項

※気分が悪い時や体調のすぐれない時の視聴はご遠慮ください。

※運転や機械の操作時など、事故につながりかねない状況での視聴は絶対にしないで下さい。

■制作クレジット(敬称略)

夢乃屋ネムリCV:花見川ゆふ

https://music.apple.com/jp/artist/花見川-ゆふ/1638077476

イラスト:くきは

https://kukiha.wixsite.com/kukichaya

BGM:MusMus

https://musmus.main.jp

Fantia Legendary Thanks:

サナエ

Fantia Special Thanks:

candela

基地司令官

cowardscarecrow

美園蓬子

名無し

とみしだ

カミ

m

奏音

マキ

志紀

とりとん

かりくす

nikawx

Aotama

脚本・音声編集・効果音:Windress

http://windress.jimdo.com/

制作:まほー工房

http://mahoukoubou.jimdo.com/

※DLsiteに掲載された作品内容の抜粋です。最新の収録内容・トラック構成はDLsiteでご確認ください。

「気の巡りを良くする十字呼吸 -リラックスと養生の…」はどんな作品か

関係年上
舞台オカルト

配信元が作品に付けているタグから、当サイトで項目ごとにまとめています。

データで見る「気の巡りを良くする十字呼吸 -リラックスと養生の…」の特徴

聴く目的癒し・リラックス
収録時間の帯1〜2時間（当サイト15,447作品）
目的×収録時間「癒し・リラックス×1〜2時間」4,328作品
1分あたりの価格約6.7円
声優の掲載作花見川ゆふ（当サイト171作品）
シリーズ「呼吸法・瞑想・回復」第8作／全10作

「気の巡りを良くする十字呼吸 -リラックスと養生の…」の編集部データノート

「癒し・リラックス×1〜2時間」の作品の中で、評価は844位（評価3件以上の2,494本中）です。同じ「癒し・リラックス×1〜2時間」で販売数が近いのは「【早漏救済】魔女様の甘々搾精ケアで自己肯定感MAX「早くて偉いね（はーと）」〜コンプレックスは魔法のスパイス♪〜【不甲斐ない君専用】」、「【超耳舐め特化】冬の心温まる耳舐め【安眠ASMR】」、「魔法使い入門3 インフィニティ-INFINITY- 第5巻:蹂躙!粉砕! 破壊大帝ゴールドハンマー -極限打撃と鏡割り-」です。1分あたりの価格は、同じ「1〜2時間」の有料作品15,443本の中央値（約11円）より安く、安いほうから上位18%に入ります。

収録時間は、同じ「癒し・リラックス」の作品10,206本の中では短め（中央値は約96分）です。「技術書」ジャンルの中では「天空から降り注ぐ光で行うヒーリング「エナジーライトワーク」 -夢乃屋ネムリが教える高次元の光による癒しの技法-」、「「宇宙法廷」-Cosmic Court- 高度な存在たちによる裁きと決議の場エクスキューショナーEX」、「潜在意識のリプログラミング2 -教育・クリーニング・変換- 統治者として生きる実践の書「MASTER OF SELF 2」「主権者として、現実を統治し続ける日々へ」」も掲載しています。

※ここに出した順位と割合は、ASMR ONLINE が載せている作品のデータ（2026年10月30日時点）から編集部が計算したものです。売れた本数は DLsite が公開している数で、聴く目的はタイトル・収録内容・紹介文・タグの記載をもとに編集部が振り分けました。

「気の巡りを良くする十字呼吸 -リラックスと養生の…」のよくある質問