グッドスキャン -あなたの心に作り出す前向きな心の習慣化- 5日間メンタル改善プログラム -坂倉エレンの未来創造プロトコル- Eren's Future Protocol

グッドスキャン -あなたの心に作り出す前向きな心の習慣化-

GoodScan & PositiveCore

現代社会を生き延びろ！ 生存のための5日間メンタル改善プログラム

・日常の中で良いことを見つけ出し、ネガティブさに対抗する

・現代社会を生き抜くための心の生存戦略

-坂倉エレンの未来創造プロトコル- Eren's Future Protocol

※対となるシリーズ、現代社会を生き残る生存のための護身術。

「坂倉エレンの護身プロトコル」もよろしくお願いします。

https://www.dlsite.com/home/fsr/=/title_id/SRI0000056734/order/title_d/from/work.titles/ana_flg/all

■本作の要点

・前向きな心の習慣化を育む、5日間実践トレーニング音源

・1日あたりの実践時間は約5分ほど

・一日を振り返り「良かったこと」を見つけ出して「前向きな心の習慣化」を行う

・現代社会に溢れるマイナス情報の汚染やネガティブな思考習慣を断ち切って、心の幸福度を高めていく

■本作は「ネガティブ思考からの脱却」と「前向きな思考の習慣化」をテーマにした音声ガイダンス作品です

「つい自分を責めてしまう」「過去の失敗を引きずってしまう」「他人と比べて落ち込んでしまう」

こうしたネガティブな思考の連鎖は、知らず知らずのうちに心のエネルギーを消耗させ、自己肯定感を低下させる原因となります。

人間の脳は、本来ポジティブな情報よりもネガティブな情報に強く反応する性質(ネガティビティ・バイアス)を持っています。

このため意識的に前向きな思考トレーニングを行わない限りは、私たちはネガティブな思考パターンに陥りやすくなります。

本作で紹介する「グッドスキャン」は前向きな思考習慣を育んでいく実践トレーニング音源です。

「グッドスキャン」で一日の中のポジティブな側面に光を当てて、自己肯定感を築き上げることで、あなたの心は本来の前向きさや自信を取り戻していきます。

慢性的な自己否定感や後ろ向きな事柄にフォーカスするクセから解放され、幸福度の高い毎日を送るための前向き思考習慣を身につけていきましょう。

■こんな人にも最適です

・今よりも前向きなメンタルになりたい

・良い事柄にフォーカスする気持ちを習慣化したい

・自己否定感や劣等感を少しでも解消したい

・後ろ向きな事にフォーカスするクセを何とかしたい

・シンプルで毎日続けられるメンタルケア作品を探している

・今よりも幸福度を高めたい

■レッスンについて

実践パートは5日間に分かれています。

1日1つの実践パートを行い、音声ガイダンスに従えば、5日間で自動的に「グッドスキャン」を体得して、前向きな心のクセがついていきます。

(忙しい方の場合は、1日に何本かの実践パートを続けて行っても大丈夫です)

■主なメニューの流れ

・インストラクション

グッドスキャンの説明、なぜ現代社会で前向きな心の習慣化が必要なのか?

・実践1日目

良いことを見つける

・実践2日目

さらに良いことを見つけ出す

・実践3日目

良いことの質を向上させる

・実践4日目

未来を創造する

・実践5日目

今までの内容を包括する

・サマリー

グッドスキャンの総括と補足や応用など

・ショートワーク

日常で使用できるショートワーク音源

■作品内容(総収録時間 43:02)

MP3

・01インストラクション(4:09)

・02実践1日目_基本の習得(5:10)

・03実践1日目_範囲の拡張(5:10)

・04実践1日目_質的向上(5:10)

・05実践1日目_自動化プロセス(5:10)

・06実践1日目_包括的統合(7:45)

・07まとめ(3:49)

・08ショートワーク(6:37)

PDF

・本編のテキスト

・グッドスキャンの要点テキスト

■新シリーズ紹介

「坂倉エレンの未来創造プロトコル」は『厳しい現代社会を生き抜く』をコンセプトに、現代人必須の「生存のためのプロトコル」を提供するシリーズです。

未来世界から来たクールな美人秘書「坂倉エレン」によるレッスンは護身法や体術、魔術や呪術、メンタルテクニックや思考習慣などジャンルを問わず、様々な生存テクニックをレッスンすることで厳しい現代社会を生き抜いていきます。

※体験版もありますので、よかったら聞いてみてください。

※当作品は、魔法使い入門と同一の世界観で繰り広げられる物語となります。

https://www.dlsite.com/home/fsr/=/title_id/SRI0000008417/order/title_d/from/work.titles

■姉妹作

思考習慣シリーズ

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■関連シリーズ

脳内高速化テクニック「スマートシンキング」

https://www.dlsite.com/home/fsr/=/title_id/SRI0000012713/order/title_d/from/work.titles

■体験版内容

・体験版では製品版の一部を試聴できます。

■製品版内容

・製品版はMP3の最高音質320kbpsで収録されています。

■聴き方

・静かで落ち着いた場所で聴くことをおすすめします。

・音源はヘッドホンやイヤホン、スピーカーなど、一番リラックスできる自由なスタイルでご視聴下さい。

■注意事項

※本作品は催○音源ではありません。

※気分が悪い時や体調のすぐれない時の視聴はご遠慮ください。

※運転や機械の操作時など、事故につながりかねない状況での視聴はしないで下さい。

■制作クレジット(敬称略)

坂倉エレン(サカクラ エレン)CV:るのあ

https://www.handshakee.com/runoa_voice

イラスト:本作品のパッケージイラスト(表紙)のみAI生成画像を使用しています。

(音声シナリオ、台本、収録音声等はすべて人の手によって制作されています)

Fantia Legendary Thanks:

サナエ

Fantia Special Thanks:

candela

第二法務官

cowardscarecrow

美園蓬子

名無し

とみしだ

カミ

m

梨桜

マキ

志紀

とりとん

かりくす

nikawx

Aotama

kaetu

さんた

かざなぎ

龍

麤わらや

脚本・音声編集・効果音:Windress

https://windress.jimdofree.com/

制作:まほー工房

https://mahoukoubou.jimdofree.com/