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素手の護身術「ダブルハンド・シールド」-たった1つの姿勢で実現する護身テクニック- 老若男女誰でも実践できるセルフディフェンス (素手生存護身術Vol.1)

RJ01541215
素手の護身術「ダブルハンド・シールド」-たった1つの姿勢で実現する護身テクニック- 老若男女誰でも実践できるセルフディフェンス (素手生存護身術Vol.1)

収録75分の本編を配信元で聴く

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声優るのあ サークルまほー工房 シナリオWindress ジャンル健全スポーツ技術書

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「素手の護身術「ダブルハンド・シールド」-たった1…」の作品紹介

本作品は「両手による防御」という本能的な動作を体系化した護身術の音声トレーニング作品です。 突発的で予測不可能な暴力事案に遭遇した際、たった1つの防御姿勢だけで身を守る技術を習得できます。

DLsiteのレビュー平均 ★4.92(13件の評価)

「素手の護身術「ダブルハンド・シールド」-たった1…」の作品詳細(発売日・価格・形式)

発売日2026年1月8日
サークルまほー工房
シリーズ坂倉エレンの護身プロトコル
声優るのあ
シナリオWindress
収録時間約75分
ファイル形式MP3 / PDF(76.83MB)
お試し版あり(DLsiteから無料でダウンロードできます)
ジャンル健全 / スポーツ / 技術書
品番RJ01541215
現在価格¥770
DLsiteでの評価★4.92(13件)

「素手の護身術「ダブルハンド・シールド」-たった1…」の収録内容

素手の護身術「ダブルハンド・シールド」-たった1つの姿勢で実現する護身テクニック-

老若男女誰でも実践できるセルフディフェンス

(素手生存護身術Vol.1)

坂倉エレンの護身プロトコル -Eren's Self-Defense Protocol-

※対となる生存メソッド「坂倉エレンの未来創造プロトコル」シリーズもあります。

https://www.dlsite.com/home/fsr/=/title_id/SRI0000054502/order/title_d/from/work.titles/ana_flg/all

■本作について

本作品は「両手による防御」という本能的な動作を体系化した護身術の音声トレーニング作品です。

突発的で予測不可能な暴力事案に遭遇した際、たった1つの防御姿勢だけで身を守る技術を習得できます。

格闘技のような複雑な技術は一切不要です。

人間が本能的に行う「顔や頭部を守る防御反応」を洗練させることで、緊急時に確実に使える防衛スキルを身につけます。

老若男女誰でも、武術経験が無い方でも「ダブルハンド・シールド」はマスターできますので、有事の際に何も学んでいない状態と比較して、生存確率を大幅に引き上げます。

■護身術としての特徴

・本技術は、たった1つの防御姿勢で構成され、運動神経の有無にかかわらず習得可能です。

・格闘技のパンチやキックのように膨大な訓練時間を必要とせず、人類が本能として持つ根源的な防御反応を活用するため極度のストレス状況下でも確実に作動します。

・本技術の姿勢は非攻撃的な外観を持つため周囲の反感も買いにくく、法的問題を避けながら効果的に防衛行動ができます。

■訓練に使用する道具について

・本プロトコルの訓練では特別な道具は一切必要ありません。

・両手だけで有事の際に身を守る力を発揮できます。

※訓練は周囲に障害物がない安全なスペースで、動きやすい服装で行ってください。

※稽古相手がいる場合はお互いに軍手をつけて調整しながら動くことで、安全に経験を積むことができます。

※一人で訓練する場合は、壁や柱に両手を当てて強く押す訓練を重ねると、技の感覚がつかみやすくなります。

■特に有効な対象者

・武術の初心者・未経験者

・護身術に興味がある人

・複雑な防御テクニック習得に自信がない方

・まずは1つ、シンプルで効果的な防衛術を身につけたいと思っている方

・老若男女すべての方(年配の方から若い方まで誰でも実践可能です)

■こんな人にも最適です

・突発的な暴力事案や不測の危険に備えて実用的な護身術を身につけたい

・短時間で習得できる防衛手段が欲しい

・運動神経がなくても習得できる技を探している

・緊急事態でも確実に発動できる本能レベルの護身術を体得したい

・法的問題や周囲の誤解を避けながら安全に自己防衛したい

・シンプルで誰でもマスターできる緊急回避術を習得したい

・何も学んでいない状態から脱却したい

・道場に通わなくても最低限度の護身能力を身につけたい

■レッスンの流れ

インストラクション:ダブルハンド・シールドの概要と4つの利点、想定シーンについて説明します

プラクティス:基本の立ち方から両手のポジション、防御スタンスの習得、実戦訓練まで段階的に身につけていきます

サマリー:プロトコルの総括、訓練方法、凶器への対処法、他プロトコルとの使い分けを説明します

ショートワーク:日常使い用の復習音源で、学んだ動きを本能レベルで発動できるまで反復練習します

たった1つの防御姿勢を学ぶことにより、あなたの防衛能力は格段に向上して、何も学んでいない状態と比べて緊急時の生存確率を確実に向上させていきます。

クールなナビゲーター「坂倉エレン」さんと一緒に、自分自身の生命や財産、尊厳を守るための生存術を学んでいきましょう。

■作品内容(総収録時間 37:16)

MP3

・01インストラクション_説明(4:42)

・02プラクティス_ダブルハンドシールドの実践(19:18)

・03サマリー_まとめ(5:13)

・04ショートワーク(8:02)

PDF

・ダブルハンドシールドの本編テキストPDF

・ダブルハンドシールドの参考画像PDF

TXT

・要点テキスト

※体験版もあります。

※作品はトラック分けをしていますので稽古パートのみをリピートしたりと使いやすくなっています。

※当作品は「魔法使い入門」シリーズ

https://www.dlsite.com/home/fsr/=/title_id/SRI0000008417/order/title_d/from/work.titles

と同一の世界観で繰り広げられる物語となります。

■本作の関連シリーズ

原初の武器の振り方「プライマル・スイング」

https://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ01482539.html

■シリーズ紹介

「坂倉エレンの護身プロトコル」は『厳しい現代社会を物理的に生き抜くための護身術』をコンセプトに、格闘技初心者でも身につけられる実戦的な護身のノウハウを学ぶシリーズになります。

未来世界から来たクールな美人秘書「坂倉エレン」による護身レッスンによって様々な生存テクニックを学ぶことで厳しい現代社会を生き抜いていきます。

■体験版内容

・体験版では製品版の一部を試聴できます。

■製品版内容

・製品版はMP3の最高音質320kbpsで収録されています。

■聴き方

・静かで落ち着いた場所で聴くことをおすすめします。

・音源はヘッドホンやイヤホン、スピーカーなど、一番リラックスできる自由なスタイルでご視聴下さい。

・音量は普通もしくは小さめで聴くことをお勧めします。

■注意事項

※本作品は催○音源ではありません。

※気分が悪い時や体調のすぐれない時の視聴はご遠慮ください。

※運転や機械の操作時など、事故につながりかねない状況での視聴は絶対にしないで下さい。

■制作クレジット(敬称略)

坂倉エレン(サカクラ エレン)CV:るのあ

https://www.handshakee.com/runoa_voice

イラスト:本作品のパッケージイラスト(表紙)のみAI生成画像を使用しています。

(音声シナリオ、台本、収録音声等はすべて人の手によって制作されています)

Fantia Legendary Thanks:

サナエ

Fantia Special Thanks:

candela

第二法務官

cowardscarecrow

美園蓬子

とみしだ

カミ

m

梨桜

マキ

志紀

とりとん

かりくす

nikawx

Aotama

kaetu

さんた

かざなぎ

龍

麤わらや

オコジョ

minunya

脚本・音声編集・効果音:Windress

https://windress.jimdofree.com/

制作:まほー工房

https://mahoukoubou.jimdofree.com/

※DLsiteに掲載された作品内容の抜粋です。最新の収録内容・トラック構成はDLsiteでご確認ください。

データで見る「素手の護身術「ダブルハンド・シールド」-たった1…」の特徴

  • 聴く目的癒し・リラックス
  • 収録時間の帯1〜2時間(当サイト15,447作品)
  • 目的×収録時間「癒し・リラックス×1〜2時間」4,328作品
  • 1分あたりの価格約10円
  • 声優の掲載作るのあ(当サイト37作品)
  • シリーズ「坂倉エレンの護身プロトコル」第4作/全5作

「素手の護身術「ダブルハンド・シールド」-たった1…」の編集部データノート

「癒し・リラックス×1〜2時間」の作品の中で、評価は180位(評価3件以上の2,494本中)です。同じ「癒し・リラックス×1〜2時間」で販売数が近いのは「我が社の乱れた社内セックス 淫語派遣会社Sパートナーズ」、「原初の槍術「プライマル・スピア」 傘や杖一本で実現する最もシンプルな槍術 ・たった3つの動作で完結する誰でもマスターできる槍の護身法 武器護身術プロトコル第2弾」、「「スカイ・ドミネーション」広域思念放射術-イメージ力が無くても使える初心者向け願望実現魔法- 展望台・山頂から行う初心者向けの願望実現」です。1分あたりの価格は、同じ「1〜2時間」の有料作品15,443本の中央値(約11円)より安く、安いほうから上位41%に入ります。

収録時間は、同じ「癒し・リラックス」の作品10,206本の中では短め(中央値は約96分)です。声優「るのあ」の当サイト掲載作の中では、収録時間は短いほうから8番目です。「技術書」ジャンルの中では「嫌な記憶や感情を薄める 睡蓮さんの「丹田アンガーコントロール呼吸法」-現代ストレス社会を生き抜く、負の記憶・感情消去術-・嫌な記憶やフラッシュバックを薄めていく」、「魔法使い入門+04 「ホワイト キャンバス」 拡張創造魔法 ・自分のテリトリーを創り出す ・事象のスキマに書き込んでいく ・既存のエリアを書き換える」、「「セイバー」-Savior- 根底意識の海に潜り浄化と救済と解放を行う大規模レトリーバル ・潜在意識と根底意識の浄化と救済活動 ・善い魂や可能性や因子を開放する」も掲載しています。

※ここに出した順位と割合は、ASMR ONLINE が載せている作品のデータ(2026年10月30日時点)から編集部が計算したものです。売れた本数は DLsite が公開している数で、聴く目的はタイトル・収録内容・紹介文・タグの記載をもとに編集部が振り分けました。

「素手の護身術「ダブルハンド・シールド」-たった1…」のよくある質問

「素手の護身術「ダブルハンド・シールド」-たった1つの姿勢で実現する護身テクニック- 老若男女誰でも実践できるセルフディフェンス (素手生存護身術Vol.1)」はどんな内容ですか?

本作品は「両手による防御」という本能的な動作を体系化した護身術の音声トレーニング作品です。 突発的で予測不可能な暴力事案に遭遇した際、たった1つの防御姿勢だけで身を守る技術を習得できます。

「素手の護身術「ダブルハンド・シールド」-たった1つの姿勢で実現する護身テクニック- 老若男女誰でも実践できるセルフディフェンス (素手生存護身術Vol.1)」には誰が出演していますか?

出演はるのあです。DLsiteの記載に基づいています。

「素手の護身術「ダブルハンド・シールド」-たった1つの姿勢で実現する護身テクニック- 老若男女誰でも実践できるセルフディフェンス (素手生存護身術Vol.1)」はどれくらいの長さですか?

収録時間は約75分です。DLsiteに記載された値です。

「素手の護身術「ダブルハンド・シールド」-たった1つの姿勢で実現する護身テクニック- 老若男女誰でも実践できるセルフディフェンス (素手生存護身術Vol.1)」を作っているのはどのサークルですか?

「まほー工房」の作品です。当サイトには同じサークルの作品が384本あります。

「素手の護身術「ダブルハンド・シールド」-たった1つの姿勢で実現する護身テクニック- 老若男女誰でも実践できるセルフディフェンス (素手生存護身術Vol.1)」はいつから配信されていますか?

2026年1月8日にDLsiteで配信が始まりました。品番はRJ01541215です。

「素手の護身術「ダブルハンド・シールド」-たった1つの姿勢で実現する護身テクニック- 老若男女誰でも実践できるセルフディフェンス (素手生存護身術Vol.1)」の値段は?

DLsiteの販売価格は¥770です。セールや改定で変わるため、買う前にDLsiteで最新の値をご確認ください。

「素手の護身術「ダブルハンド・シールド」-たった1つの姿勢で実現する護身テクニック- 老若男女誰でも実践できるセルフディフェンス (素手生存護身術Vol.1)」のタグは?

DLsiteで付けられているタグは健全・スポーツ・技術書などです。

「素手の護身術「ダブルハンド・シールド」-たった1つの姿勢で実現する護身テクニック- 老若男女誰でも実践できるセルフディフェンス (素手生存護身術Vol.1)」の評価はどれくらいですか?

DLsiteでの平均は5点満点中4.92点、評価の数は13件です。

「素手の護身術「ダブルハンド・シールド」-たった1つの姿勢で実現する護身テクニック- 老若男女誰でも実践できるセルフディフェンス (素手生存護身術Vol.1)」はどんなときに聴く作品ですか?

当サイトでは癒し・リラックスに向く作品として扱っています。タイトル・収録内容・DLsiteの紹介文・タグの記載から判断しています。

「素手の護身術「ダブルハンド・シールド」-たった1つの姿勢で実現する護身テクニック- 老若男女誰でも実践できるセルフディフェンス (素手生存護身術Vol.1)」を無断アップロードサイトで聴いても問題ありませんか?

「素手の護身術「ダブルハンド・シールド」-たった1つの姿勢で実現する護身テクニック- 老若男女誰でも実践できるセルフディフェンス (素手生存護身術Vol.1)」は有料の作品です。無断でアップロードされたものと知りながら保存すると、著作権の侵害になります。ウイルス感染や個人情報の流出といった被害も実際に起きています。DLsiteの正規のページをご利用ください。

「素手の護身術「ダブルハンド・シールド」-たった1…」のジャンル

このページはASMR ONLINE 編集部(ASMR ONLINE 編集長: 深沢 静)が、配信元の公開情報を取りまとめて掲載し、毎日見直しています。価格・評価・順位の数値はDLsiteに掲載されている値です。記載の誤りのご指摘と掲載の考え方は運営方針、用語の意味は用語集にまとめています。

作品データの更新日: 2026年10月5日