PR ここから配信元へ移るリンクには広告が含まれます

睡蓮さんの「かんたん瞑想」-スキマ時間に行う簡単なショート瞑想- 1:呼吸瞑想法 2:静寂とゆらぎの瞑想法睡蓮さんの瞑想教室

Name: 睡蓮さんの「かんたん瞑想」-スキマ時間に行う簡単なショート瞑想- 1:呼吸瞑想法 2:静寂とゆらぎの瞑想法 睡蓮さんの瞑想教室
Brand: まほー工房
SKU: dl_RJ01257551
Price: 660 JPY
Availability: InStock
Rating: 4.83 (18 reviews)

RJ01257551

サークル: まほー工房
発売日: 2024-09-08

睡蓮さんの「かんたん瞑想」-スキマ時間に行う簡単なショート瞑想- 1:呼吸瞑想法 2:静寂とゆらぎの瞑想法睡蓮さんの瞑想教室

収録128分の本編を配信元で聴く

本編を聴く

声優東愛サークルまほー工房シナリオWindress イラスト山田サトシジャンル癒しお姉さん健全女主人公魔法オカルトスポーツ技術書

「睡蓮さんの「かんたん瞑想」-スキマ時間に行う簡単…」の作品紹介

今作では初心者でも簡単に行える瞑想法を2つ学んでいきます。今作は初心者向け瞑想作品です。

DLsiteのレビュー平均 ★4.83（18件の評価）

「睡蓮さんの「かんたん瞑想」-スキマ時間に行う簡単…」の作品詳細（発売日・価格・形式）

発売日	2024年9月8日
サークル	まほー工房
シリーズ	瞑想教室
声優	東愛
イラスト	山田サトシ
シナリオ	Windress
収録時間	約128分
ファイル形式	MP3（102.75MB）
お試し版	あり（DLsiteから無料でダウンロードできます）
ジャンル	癒し / お姉さん / 健全 / 女主人公 / 魔法 / オカルト / スポーツ / 技術書
品番	RJ01257551
現在価格	¥660
DLsiteでの評価	★4.83（18件）

「睡蓮さんの「かんたん瞑想」-スキマ時間に行う簡単…」の収録内容

睡蓮さんの瞑想教室

睡蓮さんの「かんたん瞑想」

-スキマ時間に行う「かんたんなショート瞑想」-

1:呼吸瞑想法

2:静寂とゆらぎの瞑想法

※日常使いに便利な瞑想ショート音源付

■今作では初心者でも簡単に行える瞑想法を2つ学んでいきます

今作は初心者向け瞑想作品です。

「瞑想」は現代人には必須な内容で、精神を落ち着かせて心身のバランスを調整したり、

自分の心を取り戻していく優れたメソッドです。

瞑想効果は現代において多くの研究で実証されていますが、現実的な問題として

「忙しい現代人が1日に30分の時間を瞑想に費やせるか?」という大きなハードルがあります。

そこで今作の「かんたん瞑想」では、1回につき数分くらいの短い瞑想法を提案していきます。

・朝の起床時

・仕事や学業の休憩時間

・風呂上がりの時間

・就寝前

など、ちょっとしたスキマ時間に行う事が出来ます。

瞑想によって頭をすっきりと整えたり。

自分自身の立ち位置をリセットして心のズレを直したり。

自己を取り戻したりと、毎日情報の洪水にさらされ続ける現代人だからこそ、

わずかな時間に脳を休めていく必要があります。

今作では日常生活で使えるように「3分間」「6分間」「9分間」の短時間で完結できる

ショート音源を用意しました。

睡蓮さんと一緒に日常生活に瞑想を取り入れて、頭をスッキリさせて快適な生活を営んでいきましょう。

※今作は「睡蓮さんの瞑想教室」の内容を、さらに簡単にして扱いやすくした初心者向け瞑想作品です。

関連作品:「睡蓮さんの瞑想教室」

https://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ317969.html

■作品概要

今作では2つの簡単な瞑想法を行っていきます

1:呼吸瞑想法

呼吸瞑想法では、呼吸に意識をフォーカスする事で瞑想を深めていきます。

この瞑想法は初心者から上級者まで行える内容です。

2:静寂とゆらぎの瞑想法

この瞑想法ではゆったりとした精神状態を生み出し、海に漂うようにユラユラと静かに瞑想していきます。

瞑想中に煩悩や感情が湧き出す時にも、冷静さを取り戻して対処していける内容になります。

※今作習得の前提条件はありません(この巻単体で学べます)

■主なメニューの流れ

MP3ファイル

・説明

・実践1 呼吸瞑想法

・実践2 静寂とゆらぎの瞑想法

・かんたん瞑想ショートワーク 3分間

・かんたん瞑想ショートワーク 6分間

・かんたん瞑想ショートワーク 9分間

まとめ画像(jpeg)

・かんたん瞑想のまとめ画像

おまけフォルダ

・実践1 呼吸瞑想法のロングバージョン

・実践2 静寂とゆらぎの瞑想法のロングバージョン

■作品内容(総収録時間 39:47)

MP3

01説明(2:52)

02実践1 呼吸瞑想法(6:43)

03実践2 静寂とゆらぎの瞑想法(9:00)

04かんたん瞑想ショートワーク 3分間(4:02)

05かんたん瞑想ショートワーク 6分間(7:05)

06かんたん瞑想ショートワーク 9分間(10:02)

まとめ画像(jpeg)

・かんたん瞑想のまとめ画像

おまけフォルダ(24:00)

・実践1 呼吸瞑想法のロングバージョン(12:00)

・実践2 静寂とゆらぎの瞑想法のロングバージョン(12:00)

※体験版もありますので、よかったら聞いてみてください。

※当作品は、魔法使い入門と同一の世界観で繰り広げられる話となります。

https://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ134415.html

■体験版内容

・体験版では製品版の一部を試聴できます。

■製品版内容

・製品版はMP3の最高音質320kbpsで収録されています。

■聴き方

・静かで落ち着いた場所で聴くことをおすすめします。

・音源はヘッドホンやイヤホン、スピーカーなど、一番リラックスできる自由なスタイルでご視聴下さい。

■注意事項

※本作品は催○音源ではありません。

※気分が悪い時や体調のすぐれない時の視聴はご遠慮ください。

※運転や機械の操作時など、事故につながりかねない状況での視聴は絶対にしないで下さい。

■制作クレジット(敬称略)

睡蓮(スイレン)CV:東愛

https://iikoe.org/actor_page/123

https://fantia.jp/fanclubs/455

イラスト:山田サトシ

kusanagiblade7@yahoo.co.jp

Fantia Legendary Thanks:

サナエ

Fantia Special Thanks:

candela

Reohan

cowardscarecrow

美園蓬子

名無し

とみしだ

カミ

m

奏音

マキ

志紀

とりとん

かりくす

脚本・音声編集・効果音:Windress

http://windress.jimdo.com/

制作:まほー工房

http://mahoukoubou.jimdo.com/

※DLsiteに掲載された作品内容の抜粋です。最新の収録内容・トラック構成はDLsiteでご確認ください。

「睡蓮さんの「かんたん瞑想」-スキマ時間に行う簡単…」はどんな作品か

関係年上
舞台オカルト

配信元が作品に付けているタグから、当サイトで項目ごとにまとめています。

データで見る「睡蓮さんの「かんたん瞑想」-スキマ時間に行う簡単…」の特徴

聴く目的寝落ち・睡眠導入／癒し・リラックス
収録時間の帯2〜3時間（当サイト5,766作品）
目的×収録時間「寝落ち・睡眠導入×2〜3時間」785作品
1分あたりの価格約5.2円
声優の掲載作東愛（当サイト102作品）
シリーズ「瞑想教室」第3作／全6作

「睡蓮さんの「かんたん瞑想」-スキマ時間に行う簡単…」の編集部データノート

同じ「寝落ち・睡眠導入×2〜3時間」で販売数が近いのは「眠れない夜に聞く安眠導入オナニーサポートボイス（フォーリーサウンド）」、「お姉さんと寝ましょ」、「全肯定甘々彼女と初めてのお泊り♡〖CV.心愛えむ/KU100収録〗」です。1分あたりの価格は、同じ「2〜3時間」の有料作品5,765本の中央値（約7.9円）より安く、安いほうから上位16%に入ります。収録時間は、同じ「寝落ち・睡眠導入」の作品3,511本の中では中央値（約104分）に近い長さです。

声優「東愛」の当サイト掲載作の中では、収録時間は長いほうから上位9%です。「技術書」ジャンルの中では「意識体術斬第9巻:円圏(えんけん)-制空圏の防御- ・制空圏で攻撃を察知する (意識体術シーズン2)」、「玉鋼十架ちゃんのカラダを強くする「四つん這いトレーニング」 -四つん這いの叡智で強く安定した肉体を作り出す-」、「睡蓮さんの瞑想教室」も掲載しています。

※ここに出した順位と割合は、ASMR ONLINE が載せている作品のデータ（2026年10月30日時点）から編集部が計算したものです。売れた本数は DLsite が公開している数で、聴く目的はタイトル・収録内容・紹介文・タグの記載をもとに編集部が振り分けました。

「睡蓮さんの「かんたん瞑想」-スキマ時間に行う簡単…」のよくある質問