ネムリちゃんの「数息観瞑想」 -Counting Meditation- ・誰でも出来る かんたん瞑想 ・数字を数えて行う初歩の瞑想法

ネムリちゃんの「数息観瞑想」

-Counting Meditation-

・誰でも出来る かんたん瞑想

・数字を数えて行う初歩の瞑想法

■今作では簡単な方法で瞑想状態を作り出す「数息観瞑想(すうそくかん めいそう)」を行っていきます

「数息観瞑想」では数字を数えていくシンプルな方法で瞑想を行っていきます。

(初心者から上級者まで使える瞑想法です)

※今作は姉妹作品「睡蓮さんの瞑想教室」で稽古した「数息観の瞑想」を抜き出して、さらに扱いやすい形に仕上げた内容になります。

(「睡蓮さんの瞑想教室」を履修している方でも楽しめる内容です)

■関連作品「睡蓮さんの瞑想教室 」

https://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ317969.html

以下のようなシーンにも活用できます。

・内省して自分自身と向き合いたい時

・潜在意識をお掃除したい時

・落ち着いた心を作り出したい時

・昂った神経を鎮静させたい時

・ストレスを和らげたい時

■主なメニュー

-MP3-

・数息観瞑想の説明

・実践

・数息観瞑想のショートワーク3分間

・数息観瞑想のショートワーク8分間

・数息観瞑想のショートワーク16分間

-付録PDF-

・数息観瞑想のまとめPDF

■作品内容(合計収録時間 49:51)

-MP3-

・01説明(2:19)

・02実践(12:48)

・03ショートワーク3分間(5:31)

・03ショートワーク8分間(10:37)

・03ショートワーク16分間(18:33)

-付録PDF-

・数息観瞑想のまとめPDF

■呼吸法の関連作品

・睡蓮さんの呼吸法シリーズ

https://www.dlsite.com/home/fsr/=/title_id/SRI0000035064/order/title_d/from/work.titles

※体験版もあります

※作品はトラック分けをしていますので稽古パートのみをリピートしたりと使いやすくなっています

※当作品は、魔法使い入門シリーズ

http://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ134415.html

と同一の世界観で繰り広げられる物語となります

■体験版内容

・体験版では製品版の一部を試聴できます

■製品版内容

・製品版はMP3の最高音質320kbpsで収録されています

■聴き方

・静かで落ち着いた場所で聴くことをおすすめします

・音源はヘッドホンやイヤホン、スピーカーなどリラックスできるスタイルで自由にご視聴下さい

■注意事項

※気分が悪い時や体調のすぐれない時の視聴はご遠慮ください

※運転や機械の操作時など、事故につながりかねない状況での視聴は絶対にしないで下さい

※本作はバイノーラルなどの特殊な音声加工はしていませんので、どなたでも聞ける内容です

■制作クレジット(敬称略)

夢乃屋ネムリCV:花見川ゆふ

http://www.moe-v.net/voix_detail.php?voix_id=2656

イラスト:くきは

https://kukiha.wixsite.com/kukichaya

Fantia Legendary Thanks:

サナエ

Fantia Special Thanks:

candela

Reohan

cowardscarecrow

美園蓬子

名無し

とみしだ

カミ

m

奏音

マキ

志紀

とりとん

名無し

ピリオド

脚本・音声編集・効果音:Windress

http://windress.jimdo.com/

制作:まほー工房

http://mahoukoubou.jimdo.com/