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【筋トレ・ダイエット ASMR】お〜るあうと!〜清楚?な新人トレーナーと マシントレーニング〜【CV.相良茉優】

RJ01013006
【筋トレ・ダイエット ASMR】お〜るあうと!〜清楚?な新人トレーナーと マシントレーニング〜【CV.相良茉優】

収録170分の本編を配信元で聴く

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声優相良茉優 サークルEXCEED VOICE シナリオRe:e イラストなかむら ジャンルバイノーラル/ダミヘ日常/生活健全燃えスポーツ戦場
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「【筋トレ・ダイエット ASMR】お〜るあうと!〜清楚?な新人…」を無断アップロードサイトで聴いてはいけない理由

ただで手に入ったように見えて、あとから支払いを求められるのは聴いた側です。

⚖️法に触れます

無断で公開された音声だと知りながら保存する行為は、自分で楽しむ目的でも違法です。有償の音声作品なら、2012年10月から刑事罰の対象になっています。

🦠端末が乗っ取られます

こうしたサイトに出る広告や偽の警告から、端末にウイルスが入ります。写真も連絡先も、入力したことのある情報も持ち出されます。通信の記録から利用者をたどられることもあり、スマートフォンでも事情は変わりません。

💳カードを使われます

「高音質版はこちら」などと促してカード番号を入力させる手口が知られています。数百円を惜しんだせいで、桁の違う金額を請求されることになります。

正規の配信ページならどれも起こりません。支払ったぶんはサークルに届き、次の作品の元手になります。

「【筋トレ・ダイエット ASMR】お〜るあうと!〜清楚?な新人…」を安心して聴くには

探して回る手間も、心配ごとも、ここで終わりにできます。

この作品はDLsiteで配信されています。検索し直すより早く、確実にたどり着けます。

🎧音質

サークルが納品した音のまま
途中で圧縮し直されていない音源で聴けます。

⚡再生

買ったその場で聴けます
ファイルを落とすほかに、ブラウザでそのまま再生することもできます。

📚保存

買った作品は消えません
DLsiteのアカウントに残るので、何度でも聴き直せます。

💴価格

¥1,320
価格は変動します。最新はDLsiteでご確認ください。

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「【筋トレ・ダイエット ASMR】お〜るあうと!〜清楚?な新人…」をできるだけ安く買うには

支払いを少しでも減らすには

🎁はじめての人向けの割引

DLsiteを初めて使うなら、新規登録者に配られるクーポンがないか先に見ておくと損がありません。

🎉値下げの期間を狙う

このページの価格は毎日見直しています。割引には期限があるので、表示されている値のうちに決めるのが結果的に安く済みます。

💎戻ってくるポイント

DLsiteでは支払った額に応じてポイントが付きます。次の買い物に回せるので、まとめて買ったほうが総額は下がります。

📱アプリ・会員だけのクーポン

DLsiteのアプリや会員だけに配られるクーポンがあることもあります。内容は時期で変わるので、買うときに最新の案内を見てください。

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この作品の価格の動き

💴いまの価格

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いまは値引きのない定価です。

⏳買い逃しを防ぐ

終わる日は前もって知らされません
値引きがいつまで続くか、次にいつあるかはDLsiteが決めています。聴きたい作品は、値引きのあるうちに手に入れておくのが確かです。

EXCEED VOICEの新作音声作品

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「【筋トレ・ダイエット ASMR】お〜るあうと!〜…」に似ている音声作品

「【筋トレ・ダイエット ASMR】お〜るあうと!〜…」の作品紹介

【CV.相良茉優】 筋トレ初心者でもできるジムでのマシントレーニングを中心に、少しドジだけど明るくフレッシュな新人トレーナーがパーソナルトレーニングをしてくれる 世界初!?の本格派筋トレASMR第三弾!

DLsiteのレビュー平均 ★4.82（39件の評価）

「【筋トレ・ダイエット ASMR】お〜るあうと!〜…」の評価の内訳

DLsiteに投稿された10件を数えたものです。

  • ★510件
  • ★40件
  • ★30件
  • ★20件
  • ★10件

よく触れられている点：声・演技（6件）／キャラクター（5件）／音質・録音（2件）／癒し・眠気（2件）

気になる点に触れているレビュー：1件

集計日: 2026年9月23日

「【筋トレ・ダイエット ASMR】お〜るあうと!〜…」の作品詳細（発売日・価格・形式）

発売日2023年1月29日
サークルEXCEED VOICE
シリーズ【筋トレ・ダイエットASMR】お〜るあうと!
声優相良茉優
イラストなかむら
シナリオRe:e
収録時間約170分
ファイル形式WAV / MP3同梱（総計 4.69GB）
お試し版あり（DLsiteから無料でダウンロードできます）
ジャンルバイノーラル/ダミヘ / 日常/生活 / 健全 / 燃え / スポーツ / 戦場
品番RJ01013006
現在価格¥1,320
DLsiteでの評価★4.82（39件）

「【筋トレ・ダイエット ASMR】お〜るあうと!〜…」の収録内容

キャラクター

イントロダクション

筋トレASMR「お〜るあうと!」シリーズ第三弾はジムでのマシントレーニング編!

ジムトレーニング初心者の方も、トレーニングマシンの使い方からフォームまで、聴きながら実践出来るASMR作品です♪

ほとんどのジムに設置されているトレーニングマシンを使った上半身のトレーニングを中心に、少しドジだけど、明るくフレッシュな新人トレーナーが、耳元で…、身体に触れて…、あなたの身体を徹底的に追い込んでくれる!

実は新人ながらトップボディビルダーのパーソナルトレーニング予約が絶えない彼女には、ある秘密があって…。

作品紹介

【作品コンセプト】

自宅やジムなど、シチュエーションに合わせたトレーニングを美少女キャラクターが『声』でサポートしてくれるASMR音声作品『お〜るあうと!』第三弾!

実用的なジムでのマシントレーニングのフォームや体の動かし方を、キャラクターが耳元で…、体に触れて…、隣で教えてくれながら実践出来ちゃいます!

シリーズ第三弾ですが、もちろん本作からの視聴でも問題ありません♪

魅力的なキャラクターと一緒に、超至近距離でのドキドキなトレーニングタイムをぜひお楽しみください♪

【約2時間の大ボリューム/8種目のトレーニングパート】

ほとんどのジムに設置されているマシントレーニングを中心に8種目収録!

全てキャラクターがフォーム解説を行い、カウントをしてくれます♪

本作では筋トレ初心者、運動が苦手な方でも簡単に実践出来るジムでのトレーニングで上半身を鍛えられます!

胸、肩、腕、腹筋を中心にした種目で構成。

ジムのマスコット的な愛されキャラである新人トレーナーと、一緒に楽しくトレーニングを学べますよ♪

【収録トレーニングメニュー】

▼胸

チェストプレス

スミスマシンベンチプレス

▼肩

スミスマシンアップライトロウ

ショルダープレス

▼腕

ケーブルカール

プレスダウン

▼腹筋

アブドミナルクランチ

アブローラー

キャスト紹介

相良茉優

【代表作】

◆「ラブライブ!虹ヶ咲学園スクールアイドル同好会」(中須かすみ　役)

◆「ワッチャプリマジ!」(甘瓜みるき　役)

◆「犬になったら好きな人に拾われた。」(猫谷ミケ　役)

◆「ひぐらしのなく頃に 命」(公由一穂　役)

◆「マギアレコード 魔法少女まどか☆マギカ外伝」(広江ちはる　役)

トラックリスト

バーニングジムへようこそ! 優里亜のみっちりカウンセリング♪

15:32

ドキドキの測定タイム…!

07:00

優里亜といっしょにトレーニング 〜チェストプレス(胸)〜

13:17

優里亜といっしょにトレーニング 〜スミスマシンベンチプレス(胸)〜

16:13

優里亜といっしょにトレーニング 〜スミスマシンアップライトロウ(肩)〜

09:31

優里亜といっしょにトレーニング 〜ショルダープレス(肩)〜

11:19

優里亜といっしょにトレーニング 〜ケーブルカール(腕)〜

11:48

優里亜といっしょにトレーニング 〜プレスダウン(腕)〜

12:46

優里亜といっしょにトレーニング 〜アブドミナルクランチ(腹筋)〜

12:28

優里亜といっしょにトレーニング 〜アブローラー(腹筋)〜

16:30

お疲れ様でした♪　優里亜のトレーニングフィードバック

19:27

作品レビューでキャストサイン色紙プレゼントキャンペーン

【作品レビュー投稿で、抽選で2名様に相良茉優さん直筆サイン色紙をプレゼント!】

対象期間内に本作品のレビュー投稿をしていただいた方の中から抽選で、小川優里亜役　相良茉優さん直筆サイン色紙を2名様にプレゼントいたします!

▼応募方法

(1)本作品をご購入後レビューを投稿

(2)EXCEED VOICE公式Twitter( https://twitter.com/ExceedVoice )をフォロー

(3)レビュー画面のスクリーンショットをTwitterのDMにてご共有ください

▼対象期間

2023年1月29日(日) 00:00 〜 2023年2月13日(月) 23:59まで

※当選者の方にはTwitter DMにてご連絡いたします。

※ご連絡後3日以内にご返信いただけない場合は再抽選いたしますのでご了承ください。

※プレゼント発送にあたっていただいた個人情報はプレゼントの発送のみに使用いたします。

【仕様】

▼ファイル形式

WAV:96kHz / 24Bit

WAV:44.1kHz / 16Bit

MP3

▼付録

高解像度イラスト

【クレジット】

▼キャスト

相良茉優

▼イラスト

なかむら

Twitter:https://twitter.com/mmnummn

pixiv:https://www.pixiv.net/users/25387646

▼脚本

Re:e

Twitter:https://twitter.com/DJ_Re_e

【公式Twitter】

https://twitter.com/ExceedVoice

【YouTubeチャンネル】

https://www.youtube.com/channel/UCyXNDQmhrMirwMR20Mlupng

※DLsiteに掲載された作品内容の抜粋です。最新の収録内容・トラック構成はDLsiteでご確認ください。

「【筋トレ・ダイエット ASMR】お〜るあうと!〜…」はどんな作品か

  • 舞台日常
  • 仕様バイノーラル

配信元が作品に付けているタグから、当サイトで項目ごとにまとめています。

データで見る「【筋トレ・ダイエット ASMR】お〜るあうと!〜…」の特徴

  • 聴く目的囁き・吐息
  • 収録時間の帯2〜3時間（当サイト5,772作品）
  • 目的×収録時間「囁き・吐息×2〜3時間」2,989作品
  • 1分あたりの価格約7.8円
  • 声優の掲載作相良茉優（当サイト17作品）
  • シリーズ「【筋トレ・ダイエットASMR】お〜るあうと!」第3作／全3作

「【筋トレ・ダイエット ASMR】お〜るあうと!〜…」の編集部データノート

「囁き・吐息×2〜3時間」の作品の中で、評価は657位（評価3件以上の1,515本中）です。同じ「囁き・吐息×2〜3時間」で販売数が近いのは「ドM男性専用 ドSお姉さんを呼んでみた。 ～こんなに小さいの、初めて見たんだけど?」、「メイド様はご主人が嫌い 11月の夜」、「【メトロノーム×射精管理】お潮ローションで唾かけ手コキ囁き淫語★カウントダウン」です。1分あたりの価格は、同じ「2〜3時間」の有料作品5,771本の中央値（約7.9円）と同じくらいです。

収録時間は、同じ「囁き・吐息」の作品13,314本の中で長いほうから上位19%です。声優「相良茉優」の当サイト掲載作の中では、収録時間は長いほうから3番目です。レビューで★5を付けた割合は100%で、同じ「囁き・吐息」の作品の平均85%を上回ります。

「戦場」ジャンルの中では「牧場戦腺 オス牛舎搾精作戦 諸君♪我らが童貞国の牛として励んでもらおう♪」、「［純愛］ ケモミミ戦記 翔」、「下品なダウナーサキュバスの濃厚なメス臭が染み込んだ布団の中で超密着濃厚オホ声えっち」も掲載しています。

※ここに出した順位と割合は、ASMR ONLINE が載せている作品のデータ（2026年11月1日時点）から編集部が計算したものです。売れた本数は DLsite が公開している数で、聴く目的はタイトル・収録内容・紹介文・タグの記載をもとに編集部が振り分けました。

「【筋トレ・ダイエット ASMR】お〜るあうと!〜…」のよくある質問

「【筋トレ・ダイエット ASMR】お〜るあうと!〜清楚?な新人トレーナーと マシントレーニング〜【CV.相良茉優】」はどんな内容ですか？

【CV.相良茉優】 筋トレ初心者でもできるジムでのマシントレーニングを中心に、少しドジだけど明るくフレッシュな新人トレーナーがパーソナルトレーニングをしてくれる 世界初!?の本格派筋トレASMR第三弾!

「【筋トレ・ダイエット ASMR】お〜るあうと!〜清楚?な新人トレーナーと マシントレーニング〜【CV.相良茉優】」には誰が出演していますか？

出演は相良茉優です。DLsiteの記載に基づいています。

「【筋トレ・ダイエット ASMR】お〜るあうと!〜清楚?な新人トレーナーと マシントレーニング〜【CV.相良茉優】」はどれくらいの長さですか？

収録時間は約170分です。DLsiteに記載された値です。

「【筋トレ・ダイエット ASMR】お〜るあうと!〜清楚?な新人トレーナーと マシントレーニング〜【CV.相良茉優】」を作っているのはどのサークルですか？

「EXCEED VOICE」の作品です。当サイトには同じサークルの作品が4本あります。

「【筋トレ・ダイエット ASMR】お〜るあうと!〜清楚?な新人トレーナーと マシントレーニング〜【CV.相良茉優】」はいつから配信されていますか？

2023年1月29日にDLsiteで配信が始まりました。品番はRJ01013006です。

「【筋トレ・ダイエット ASMR】お〜るあうと!〜清楚?な新人トレーナーと マシントレーニング〜【CV.相良茉優】」の値段は？

DLsiteの販売価格は¥1,320です。セールや改定で変わるため、買う前にDLsiteで最新の値をご確認ください。

「【筋トレ・ダイエット ASMR】お〜るあうと!〜清楚?な新人トレーナーと マシントレーニング〜【CV.相良茉優】」のタグは？

DLsiteで付けられているタグはバイノーラル/ダミヘ・日常/生活・健全・燃え・スポーツなどです。

「【筋トレ・ダイエット ASMR】お〜るあうと!〜清楚?な新人トレーナーと マシントレーニング〜【CV.相良茉優】」の評価はどれくらいですか？

DLsiteでの平均は5点満点中4.82点、評価の数は39件です。

「【筋トレ・ダイエット ASMR】お〜るあうと!〜清楚?な新人トレーナーと マシントレーニング〜【CV.相良茉優】」はどんなときに聴く作品ですか？

当サイトでは囁き・吐息に向く作品として扱っています。タイトル・収録内容・DLsiteの紹介文・タグの記載から判断しています。

「【筋トレ・ダイエット ASMR】お〜るあうと!〜清楚?な新人トレーナーと マシントレーニング〜【CV.相良茉優】」を無断アップロードサイトで聴いても問題ありませんか？

「【筋トレ・ダイエット ASMR】お〜るあうと!〜清楚?な新人トレーナーと マシントレーニング〜【CV.相良茉優】」は有料の作品です。無断でアップロードされたものと知りながら保存すると、著作権の侵害になります。ウイルス感染や個人情報の流出といった被害も実際に起きています。DLsiteの正規のページをご利用ください。

「【筋トレ・ダイエット ASMR】お〜るあうと!〜…」のジャンル

バイノーラル/ダミヘ 日常/生活 健全 燃え スポーツ 戦場

このページはASMR ONLINE 編集部（ASMR ONLINE 編集長: 深沢 静）が、配信元の公開情報を取りまとめて掲載し、毎日見直しています。価格・評価・順位の数値はDLsiteに掲載されている値です。記載の誤りのご指摘と掲載の考え方は運営方針、用語の意味は用語集にまとめています。

作品データの更新日: 2026年10月5日