【筋トレ・ダイエットASMR】お〜るあうと!〜世話焼き幼馴染と ダンベルトレーニング〜【CV.佐伯伊織】

イントロダクション

筋トレASMR「お〜るあうと!」シリーズ第二弾は「筋トレ」×「純愛」をテーマにお届け!



実践的なトレーニングを学びながら、揺れる少女の恋心を誰よりも近くで感じてください♪



自宅でできるダンベルを使った様々なバリエーションのトレーニングを中心に、不器用だけど優しくあなたを想う幼馴染が、耳元で…、身体に触れて…、あなたの身体を徹底的に追い込んでくれる!



さらに筋トレ後にはまるで新婚気分のように一緒に料理をしたり、マッサージも…!?

作品紹介

【作品コンセプト】

自宅やジムなど、シチュエーションに合わせたトレーニングを美少女キャラクターが『声』でサポートしてくれるASMR音声作品『お〜るあうと!』第二弾!

実用的なトレーニングのフォームや体の動かし方を、キャラクターが耳元で…、体に触れて…、隣で教えてくれながら実践出来ちゃいます!

シリーズ第二弾ですが、もちろん本作からの視聴でも問題ありません♪

魅力的なキャラクターと一緒に、超至近距離でのドキドキなトレーニングタイムをぜひお楽しみください♪

【約3時間の大ボリューム/17種目のトレーニングパート】

2日間に分けて全身を鍛えられるトレーニングを17種目収録!

全てキャラクターがフォーム解説を行い、カウントをしてくれます♪

本作では筋トレ初心者、運動が苦手な方でも2kgのペアのダンベルさえあれば、自宅で簡単に実践出来るトレーニングで全身を鍛えられます!

ダンベルをお持ちでない方も、ペットボトルなどで代用も可能です。

1日目は胸、背中、肩を中心にした種目、2日目は腕、脚、腹筋を中心にした種目で構成。

あなたを密かに大切に想う幼馴染と、一緒に楽しくトレーニングを学べますよ♪

【収録トレーニングメニュー】

▼胸

ダンベルチェストフライ

デクラインリバースダンベルプレス

デクラインダンベルプルオーバー(1)

▼背中

デクラインダンベルプルオーバー(2)

サイドライイングダンベルプルオーバー

ダンベルベントオーバーローイング

▼肩

インクラインフロントレイズ

インクラインサイドレイズ

リアレイズ

▼腕

ダンベルカール

ハンマーカール

トライセプスキックバック

▼脚

ダンベルスクワット

ブルガリアンスクワット

▼腹筋

ダンベルシットアップ

ダンベルクランチ

ダンベルツイスト

※付録として全種目のフォームが画像で確認できるフォーム解説PDFを同梱。

※EXCEED VOICEのYouTubeチャンネルにて全種目動画でもトレーニングフォームを確認できます。

https://youtube.com/playlist?list=PLpxc1HjajKWDSl1STqrPMXxqlvYsSZInD

キャラクター

キャスト紹介

佐伯伊織

【代表作】

◆処刑少女の生きる道(メノウ　役)

◆ウマ娘プリティーダービー(キングヘイロー　役)

◆マブラヴ オルタネイティヴ(彩峰慧　役)

◆安達としまむら(知我麻社　役)

◆りばあす(春日井梢　役)

トラックリスト (合計 02:51:09)

PM05:07 ドアの先に立つのは…

00:14:18

PM05:26 思い出の写真

00:03:30

好乃といっしょにトレーニング DAY1 〜ダンベルチェストフライ(胸)〜

00:09:02

好乃といっしょにトレーニング DAY1 〜デクラインリバースダンベルプレス(胸)〜

00:09:05

好乃といっしょにトレーニング DAY1 〜デクラインダンベルプルオーバー(胸)〜

00:09:07

好乃といっしょにトレーニング DAY1 〜デクラインダンベルプルオーバー(背中)〜

00:08:43

好乃といっしょにトレーニング DAY1 〜サイドライイングダンベルプルオーバー(背中)〜

00:10:17

好乃といっしょにトレーニング DAY1 〜ダンベルベントオーバーローイング(背中)〜

00:06:49

好乃といっしょにトレーニング DAY1 〜インクラインフロントレイズ/インクラインサイドレイズ/リアレイズ(肩)〜

00:13:21

PM06:43 Let's Cooking!!

00:08:26

PM06:25 約束の時間は過ぎて…

00:05:08

好乃といっしょにトレーニング DAY2 〜ダンベルカール/ハンマーカール(腕)〜

00:13:29

好乃といっしょにトレーニング DAY2 〜トライセプスキックバック(腕)〜

00:09:14

好乃といっしょにトレーニング DAY2 〜ダンベルスクワット(脚)〜

00:08:09

好乃といっしょにトレーニング DAY2 〜ブルガリアンスクワット(脚)〜

00:10:15

好乃といっしょにトレーニング DAY2 〜ダンベルシットアップ(腹筋)〜

00:05:47

好乃といっしょにトレーニング DAY2 〜ダンベルクランチ(腹筋)〜

00:05:43

好乃といっしょにトレーニング DAY2 〜ダンベルツイスト(腹筋)〜

00:08:27

PM07:48 本当に伝えたい気持ちは…

00:12:19

仕様 / クレジット

【仕様】

▼ファイル形式

WAV:96kHz / 24Bit

WAV:44.1kHz / 16Bit

MP3

▼付録

高解像度イラスト

トレーニングフォーム解説画像

【クレジット】

▼キャスト

佐伯伊織

▼イラスト

なかむら

Twitter:https://twitter.com/mmnummn

pixiv:https://www.pixiv.net/users/25387646

▼脚本

Re:e

Twitter:https://twitter.com/DJ_Re_e

【公式Twitter】

https://twitter.com/ExceedVoice

【YouTubeチャンネル】

https://www.youtube.com/channel/UCyXNDQmhrMirwMR20Mlupng