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プラーナヤーマの呼吸 -PRANAYAMA- 穏やかに整え高めていくヨガの呼吸・エネルギーを高める呼吸・エネルギーバランス調整・心身バランス調整

Name: プラーナヤーマの呼吸 -PRANAYAMA- 穏やかに整え高めていくヨガの呼吸 ・エネルギーを高める呼吸 ・エネルギーバランス調整 ・心身バランス調整
Brand: まほー工房
SKU: dl_RJ01009491
Price: 770 JPY
Availability: InStock
Rating: 4.83 (41 reviews)

RJ01009491

サークル: まほー工房
発売日: 2023-01-01

プラーナヤーマの呼吸 -PRANAYAMA- 穏やかに整え高めていくヨガの呼吸・エネルギーを高める呼吸・エネルギーバランス調整・心身バランス調整

収録117分の本編を配信元で聴く

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声優東愛サークルまほー工房シナリオWindress イラスト山田サトシジャンル癒しお姉さん女主人公魔法オカルト

「プラーナヤーマの呼吸 -PRANAYAMA- …」の作品紹介

プラーマヤーナの呼吸によってエネルギーをコントロールして穏やかな精神を育み、心身バランスを整え、生命エネルギーであるプラーナを高めていきます。

DLsiteのレビュー平均 ★4.83（41件の評価）

「プラーナヤーマの呼吸 -PRANAYAMA- …」の作品詳細（発売日・価格・形式）

発売日	2023年1月1日
サークル	まほー工房
シリーズ	睡蓮さんの呼吸法シリーズ
声優	東愛
イラスト	山田サトシ
シナリオ	Windress
収録時間	約117分
ファイル形式	MP3 / PDF（172.05MB）
お試し版	あり（DLsiteから無料でダウンロードできます）
ジャンル	癒し / お姉さん / 女主人公 / 魔法 / オカルト
品番	RJ01009491
現在価格	¥770
DLsiteでの評価	★4.83（41件）

「プラーナヤーマの呼吸 -PRANAYAMA- …」の収録内容

プラーナヤーマの呼吸 -PRANAYAMA-

穏やかに整え高めていくヨガの呼吸

・エネルギーを高める呼吸

・エネルギーバランス調整

・心身バランス調整

-浄化・瞑想・マインドフルネス-

※2023/1/8 追加アップデート※

呼吸間隔が少し長めの音声ファイル5本を追加しました。(「呼吸間隔少し長めVer2」フォルダに収録)

■今回はヨガの基本となる呼吸法「プラーナヤーマ」を学んでいきます

「プラーナ」という言葉はエネルギー。

「ヤーマ」はコントロールを意味します。

プラーマヤーナの呼吸によってエネルギーをコントロールして穏やかな精神を育み、心身バランスを整え、生命エネルギーであるプラーナを高めていきます。

以下のようなケースにもおすすめです。

・リラックスしたい時

・心を落ち着けて穏やかな集中力が欲しい時

・緊張や興奮状態を鎮めたい時

・ストレスを減らしたい時

・意識を明瞭にしたい時

・内面のエネルギーを高めたい時

・心身のバランスやエネルギーバランスをとりたい時

※プラーナヤーマの呼吸は数分〜10分ほど。長くても20分くらいにとどめるのがお勧めです

※自分自身の心身や体調と相談しながら分量を調整してください

※食後1時間ほど時間をあけてから呼吸法を行なってください

■主なメニューの流れ

MP3ファイル

・説明

・プラーナヤーマ_実践

・姿勢

・呼吸

・「唱えないマントラ」の呼吸

・プラーナヤーマ_ショートワーク5分

・プラーナヤーマ_ショートワーク10分

・プラーナヤーマ_簡略版5分

・プラーナヤーマ_簡略版10分

・プラーナヤーマ_ループ用音源A

・プラーナヤーマ_ループ用音源B

PDF

・本編テキストPDF(本編のテキストファイルとなります)

・まとめPDF

■作品内容(総収録時間 1:06:34)

MP3

・01説明(2:53)

・02プラーナヤーマ_実践(20:23)

・03プラーナヤーマ_ショートワーク5分(8:36)

・04プラーナヤーマ_ショートワーク10分(13:35)

・05プラーナヤーマ_簡略版5分(6:17)

・06プラーナヤーマ_簡略版10分(11:17)

・07プラーナヤーマ_ループ用音源A(1:51)

・08プラーナヤーマ_ループ用音源B(1:39)

PDF

・本編テキストPDF(本編のテキストファイルとなります)

・まとめPDF

※2023/1/8 追加アップデート

呼吸間隔が少し長めの音声ファイル5本を追加しました(総収録時間 49:06)

(「呼吸間隔少し長めVer2」フォルダに収録)

※体験版もありますので、よかったら聞いてみてください。

※当作品は、魔法使い入門と同一の世界観で繰り広げられる話となります。

https://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ134415.html

■体験版内容

・体験版では製品版の一部を試聴できます。

■製品版内容

・製品版はMP3の最高音質320kbpsで収録されています。

■聴き方

・静かで落ち着いた場所で聴くことをおすすめします。

・音源はヘッドホンやイヤホン、スピーカーなど、一番リラックスできる自由なスタイルでご視聴下さい。

■注意事項

※本作品は催○音源ではありません。

※気分が悪い時や体調のすぐれない時の視聴はご遠慮ください。

※運転や機械の操作時など、事故につながりかねない状況での視聴は絶対にしないで下さい。

※本作は特殊な音声加工はしていないためどなたでも聞ける内容ですが、

精神的に不安を感じてしまう方や心臓、脳、肺などに不安があり心配をされる方は

視聴を控えるようお願い致します。

■制作クレジット(敬称略)

睡蓮CV:東愛

https://iikoe.org/actor_page/123

https://fantia.jp/fanclubs/455

イラスト:山田サトシ

http://satoshiart.html.xdomain.jp/index.html

Fantia Legendary Thanks:

サナエ

Fantia Special Thanks:

無銘シンブンシ

次郎冠者

candela

Reohan

かりくす

夜想

nikawx

cowardscarecrow

美園蓬子

魔術師静寂

ナナシ

名無し

脚本・音声編集・効果音:Windress

http://windress.jimdo.com/

制作:まほー工房

http://mahoukoubou.jimdo.com/

更新情報

2023年01月08日
内容追加
※2023/1/8 追加アップデート※

呼吸間隔が少し長めの音声ファイル5本を追加しました。

更新情報履歴をもっと見る

※DLsiteに掲載された作品内容の抜粋です。最新の収録内容・トラック構成はDLsiteでご確認ください。

「プラーナヤーマの呼吸 -PRANAYAMA- …」はどんな作品か

関係年上
舞台オカルト

配信元が作品に付けているタグから、当サイトで項目ごとにまとめています。

データで見る「プラーナヤーマの呼吸 -PRANAYAMA- …」の特徴

聴く目的癒し・リラックス
収録時間の帯1〜2時間（当サイト15,447作品）
目的×収録時間「癒し・リラックス×1〜2時間」4,328作品
1分あたりの価格約6.6円
声優の掲載作東愛（当サイト102作品）
シリーズ「睡蓮さんの呼吸法シリーズ」第4作／全11作

「プラーナヤーマの呼吸 -PRANAYAMA- …」の編集部データノート

「癒し・リラックス×1〜2時間」の作品の中で、評価は924位（評価3件以上の2,494本中）です。同じ「癒し・リラックス×1〜2時間」で販売数が近いのは「一週間一名様限定のお宿仙花錦秋六日目夜」、「【パイパン×クンニおもちゃ】実演バイノーラルジョリジョリ音★パイパンで連続潮吹き！妄想炸裂で身体も床もビッチャビチャ」、「5つの深い呼吸法」です。1分あたりの価格は、同じ「1〜2時間」の有料作品15,443本の中央値（約11円）より安く、安いほうから上位18%に入ります。

収録時間は、同じ「癒し・リラックス」の作品10,206本の中では中央値（約96分）に近い長さです。声優「東愛」の当サイト掲載作の中では、販売数は34位（有料の102本中）、収録時間は長いほうから上位12%です。「オカルト」ジャンルの中では「ルミナスタジオによる情報を読み取るシャボン玉のエクササイズ」、「魔法使い入門3 インフィニティ-INFINITY- 第11巻:エクステンション-Extension- 善意の世界を拡張する」、「睡蓮さんの瞑想教室」も掲載しています。

※ここに出した順位と割合は、ASMR ONLINE が載せている作品のデータ（2026年10月30日時点）から編集部が計算したものです。売れた本数は DLsite が公開している数で、聴く目的はタイトル・収録内容・紹介文・タグの記載をもとに編集部が振り分けました。

「プラーナヤーマの呼吸 -PRANAYAMA- …」のよくある質問