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深い呼吸法「真の腹式呼吸」腹の奥底から息を吸い込める深い呼吸法を学んでいく・腹筋を使った腹式呼吸・横隔膜を使った腹式呼吸・下腹部を使った真の腹式呼吸

Name: 深い呼吸法「真の腹式呼吸」 腹の奥底から息を吸い込める深い呼吸法を学んでいく ・腹筋を使った腹式呼吸 ・横隔膜を使った腹式呼吸 ・下腹部を使った真の腹式呼吸
Brand: まほー工房
SKU: dl_RJ01335693
Price: 660 JPY
Availability: InStock
Rating: 4.86 (21 reviews)

RJ01335693

サークル: まほー工房
発売日: 2025-02-03

深い呼吸法「真の腹式呼吸」腹の奥底から息を吸い込める深い呼吸法を学んでいく・腹筋を使った腹式呼吸・横隔膜を使った腹式呼吸・下腹部を使った真の腹式呼吸

収録80分の本編を配信元で聴く

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声優東愛サークルまほー工房シナリオWindress イラスト山田サトシジャンル癒し健全魔法オカルト技術書

「深い呼吸法「真の腹式呼吸」腹の奥底から息を吸い…」の作品紹介

あなたの呼吸は、本当に深いですか? 多くの人が実践している「腹式呼吸」しかし、その多くは表面的な呼吸に留まっています。真に効果的な深い呼吸法を身につけることで、あなたの心身を大きく変化させていきます。

DLsiteのレビュー平均 ★4.86（21件の評価）

「深い呼吸法「真の腹式呼吸」腹の奥底から息を吸い…」の作品詳細（発売日・価格・形式）

発売日	2025年2月3日
サークル	まほー工房
シリーズ	睡蓮さんの呼吸法シリーズ
声優	東愛
イラスト	山田サトシ
シナリオ	Windress
収録時間	約80分
ファイル形式	MP3（68.19MB）
お試し版	あり（DLsiteから無料でダウンロードできます）
ジャンル	癒し / 健全 / 魔法 / オカルト / 技術書
品番	RJ01335693
現在価格	¥660
DLsiteでの評価	★4.86（21件）

「深い呼吸法「真の腹式呼吸」腹の奥底から息を吸い…」の収録内容

深い呼吸法「真の腹式呼吸」

腹の奥底から息を吸い込める深い呼吸法を学んでいく

・腹筋を使った腹式呼吸

・横隔膜を使った腹式呼吸

・下腹部を使った真の腹式呼吸

■あなたの呼吸は、本当に深いですか?

多くの人が実践している「腹式呼吸」

しかし、その多くは表面的な呼吸に留まっています。

真に効果的な深い呼吸法を身につけることで、あなたの心身を大きく変化させていきます。

■この稽古で学べること

・一般的な腹式呼吸を超えた、下腹部まで届く深い呼吸法

・血液やリンパの流れを活性化させる深い呼吸テクニック

・丹田を強化し、精神力を高める呼吸

・誰でも実践できるわかりやすい習得プログラム

■こんな方にもどうぞ

・深い呼吸をしたい

・横隔膜をもっと動かしたい

・内臓の活性化やデトックスを狙いたい

・ストレス解消や深いリラックスを求めている

・心身の壮健さに興味がある

・瞑想や精神修養に取り組んでいる

・丹田など下腹部の意識開発や潜在能力の開発と精神力向上

・心身や自律神経の調整等

■作品の特徴

穏やかな声の女性、睡蓮さんによるわかりやすく実践的なガイダンス

・自宅で無理なく進めていけるレッスン

・古来の智慧と現代的で手軽なアプローチの融合

真の腹式呼吸を習得することで、あなたの呼吸ステージが上がります。

深い呼吸法を身につけて、心身ともに快適に過ごしていきましょう。

■レッスン概要

・前半のパートではオーソドックスな「腹筋を使った腹式呼吸」と「横隔膜を動かした腹式呼吸」を行います。

・後半パートでは深く息を吸い込むことができる「真の腹式呼吸」を学んでいきます。

「真の腹式呼吸法」は深く息を吸い込むだけのシンプルなメソッドですが、深く息を吸い込めるメリットは膨大です。

初心者から上級者まで、それぞれの段階に合わせて深い呼吸を自在に活用していきましょう。

※習得にあたっての前提条件はありません(この巻単体で学べる内容です)

■主なメニュー

MP3ファイル

・説明

・実践前知識

・実践1(普通の腹式呼吸)

・実践2(真の腹式呼吸)

・まとめ

・ショートワーク(普通)

・ショートワーク(長め)

■作品内容(総収録時間 40:05)

-MP3-

・01説明 (2:40)

・02実践前知識 (2:19)

・03実践1 普通の腹式呼吸 (8:49)

・04実践2 真の腹式呼吸(9:00)

・05まとめ (4:39)

・06ショートワーク(4:29)

・07ショートワーク長め(8:06)

-PDF-

・本編テキスト(本編テキストのPDFです)

・参考画像(真の腹式呼吸の参考画像です)

■関連作品

・睡蓮さんの呼吸法シリーズ

https://www.dlsite.com/home/fsr/=/title_id/SRI0000035064/order/title_d/from/work.titles

・ハラや丹田を開発するシリーズ

丹田を認識したり、鍛えていく丹田開発シリーズです。

https://www.dlsite.com/home/fsr/=/title_id/SRI0000039682/order/title_d/from/work.titles

※体験版もありますので、よかったら聞いてみてください。

※当作品は魔法使い入門と同一の世界観で繰り広げられる話となります。

https://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ134415.html

■体験版内容

・体験版では製品版の一部を試聴できます。

■製品版内容

・製品版はMP3の最高音質320kbpsで収録されています。

■聴き方

・静かで落ち着いた場所で聴くことをおすすめします。

・音源はヘッドホンやイヤホン、スピーカーなど、一番リラックスできる自由なスタイルでご視聴下さい。

■注意事項

※本作品は催○音源ではありません。

※気分が悪い時や体調のすぐれない時の視聴はご遠慮ください。

※運転や機械の操作時など、事故につながりかねない状況での視聴は絶対にしないで下さい。

■制作クレジット(敬称略)

睡蓮(スイレン)CV:東愛

https://iikoe.org/actor_page/123

https://fantia.jp/fanclubs/455

イラスト:山田サトシ

kusanagiblade7@yahoo.co.jp

Fantia Legendary Thanks:

サナエ

Fantia Special Thanks:

candela

基地司令官

cowardscarecrow

美園蓬子

名無し

とみしだ

カミ

m

奏音

マキ

志紀

とりとん

かりくす

脚本・音声編集・効果音:Windress

http://windress.jimdo.com/

制作:まほー工房

http://mahoukoubou.jimdo.com/

※DLsiteに掲載された作品内容の抜粋です。最新の収録内容・トラック構成はDLsiteでご確認ください。

「深い呼吸法「真の腹式呼吸」腹の奥底から息を吸い…」はどんな作品か

舞台オカルト

配信元が作品に付けているタグから、当サイトで項目ごとにまとめています。

データで見る「深い呼吸法「真の腹式呼吸」腹の奥底から息を吸い…」の特徴

聴く目的癒し・リラックス
収録時間の帯1〜2時間（当サイト15,447作品）
目的×収録時間「癒し・リラックス×1〜2時間」4,328作品
1分あたりの価格約8.3円
声優の掲載作東愛（当サイト102作品）
シリーズ「睡蓮さんの呼吸法シリーズ」第9作／全11作

「深い呼吸法「真の腹式呼吸」腹の奥底から息を吸い…」の編集部データノート

「癒し・リラックス×1〜2時間」の作品の中で、評価は617位（評価3件以上の2,494本中）です。同じ「癒し・リラックス×1〜2時間」で販売数が近いのは「【聞くと心がほっこりするあまあまシチュボ】僕のことが好きすぎる遠距離恋愛中の彼女とおやすみ＆おはようオナニー通話〜もしも葵川ゆあさんが彼女だったら〜」、「魔法使い入門3 インフィニティ-INFINITY- 第11巻:エクステンション-Extension- 善意の世界を拡張する」、「同棲中の蜂宮葉月がお布団に潜りこんでくる耳舐めシチュエーションボイス」です。1分あたりの価格は、同じ「1〜2時間」の有料作品15,443本の中央値（約11円）より安く、安いほうから上位26%に入ります。

収録時間は、同じ「癒し・リラックス」の作品10,206本の中では短め（中央値は約96分）です。「技術書」ジャンルの中では「ネムリちゃんの「音叉ヒーリング」-Tuning Fork Therapy- 音叉を使用した調整と回復と浄化」、「「Power Number & Lucky Number」力の数字と幸運の数字 -あなたの運気をアゲていく数字- メイちゃんの運気教室 Supplement Lesson!!」、「ウィッシュ-WISH-「願いの魔法」-「願い」を届ける4つの方法- まほー工房10周年記念作品」も掲載しています。

※ここに出した順位と割合は、ASMR ONLINE が載せている作品のデータ（2026年10月30日時点）から編集部が計算したものです。売れた本数は DLsite が公開している数で、聴く目的はタイトル・収録内容・紹介文・タグの記載をもとに編集部が振り分けました。

「深い呼吸法「真の腹式呼吸」腹の奥底から息を吸い…」のよくある質問