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「完璧な呼吸法」-11秒間呼吸法- 吸い吐き5.5秒の完璧な呼吸法

Name: 「完璧な呼吸法」-11秒間 呼吸法- 吸い吐き5.5秒の完璧な呼吸法
Brand: まほー工房
SKU: dl_RJ01045243
Price: 660 JPY
Availability: InStock
Rating: 4.86 (28 reviews)

RJ01045243

サークル: まほー工房
発売日: 2023-04-02

収録140分の本編を配信元で聴く

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声優東愛サークルまほー工房シナリオWindress イラスト山田サトシジャンル癒しお姉さん健全女主人公スポーツ

「「完璧な呼吸法」-11秒間呼吸法- 吸い吐…」の作品紹介

今作では「完璧な呼吸法」と呼ばれる「11秒間呼吸法」を行っていきます。この呼吸は難しいテクニックを使わず誰でも行える内容で 5.5秒間かけて息を吸い込み、5.5秒間かけて息を吐き出すシンプルな呼吸法です。

DLsiteのレビュー平均 ★4.86（28件の評価）

「「完璧な呼吸法」-11秒間呼吸法- 吸い吐…」の作品詳細（発売日・価格・形式）

発売日	2023年4月2日
サークル	まほー工房
シリーズ	睡蓮さんの呼吸法シリーズ
声優	東愛
イラスト	山田サトシ
シナリオ	Windress
収録時間	約140分
ファイル形式	MP3（89.89MB）
お試し版	あり（DLsiteから無料でダウンロードできます）
ジャンル	癒し / お姉さん / 健全 / 女主人公 / スポーツ
品番	RJ01045243
現在価格	¥660
DLsiteでの評価	★4.86（28件）

「「完璧な呼吸法」-11秒間呼吸法- 吸い吐…」の収録内容

「完璧な呼吸法」-11秒間呼吸法-

吸い吐き5.5秒の完璧な呼吸法

■今作では完璧な呼吸法を学んでいきます

今作では「完璧な呼吸法」と呼ばれる「11秒間呼吸法」を行っていきます。

この呼吸は難しいテクニックを使わず誰でも行える内容で

5.5秒間かけて息を吸い込み、5.5秒間かけて息を吐き出すシンプルな呼吸法です。

完璧な呼吸法を5分間から10分間続ける事でリラックスした状態を生み出し、

気力を充実させてコンディションを整えていきます。

通勤時や通学時、バスや電車の中などどんな場所でも使用が出来て、

立った姿勢や座った姿勢などあらゆる姿勢で使用できる便利な呼吸法です。

※今作では日常使いがしやすい便利なショートワーク音源を多数収録しています。

■関連作品

「プラーナヤーマ」

相乗効果として併せて行いたい呼吸法

https://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ01009491.html

※呼吸法は食後は30分ほど時間をあけてから行なってください。

※体調と相談しつつ使用してください。

■主なメニューの流れ

MP3ファイル

・説明

・準備

・実践

・ショートワーク3分間(完璧な呼吸法を3分間行っていきます)

・ショートワーク5分間(完璧な呼吸法を5分間行っていきます)

・ショートワーク10分間(完璧な呼吸法を10分間行っていきます)

・ショートワーク秒針音3分間(秒針音で行うショートワークです)

・ショートワーク秒針音5分間(秒針音で行うショートワークです)

・ショートワーク秒針音10分間(秒針音で行うショートワークです)

おまけMP3ファイル

・ショートワーク秒針音3分間BGM付

・ショートワーク秒針音5分間BGM付

・ショートワーク秒針音10分間BGM付

PDF

・本編テキストPDF(本編のテキストファイルとなります)

■作品内容(総収録時間 50:36)

MP3

・01_説明(1:50)

・02_準備(2:48)

・03_実践(6:44)

・04ショートワーク3分間(3:40)

・05ショートワーク5分間(5:31)

・06ショートワーク10分間(10:38)

・07ショートワーク秒針音3分間(3:28)

・08ショートワーク秒針音5分間(5:26)

・09ショートワーク秒針音10分間(10:28)

おまけMP3ファイル(総収録時間 19:38)

・ショートワーク秒針音3分間BGM付(3:34)

・ショートワーク秒針音5分間BGM付(5:31)

・ショートワーク秒針音10分間BGM付(10:32)

PDF

・本編テキストPDF

※体験版もありますので、よかったら聞いてみてください。

※当作品は、魔法使い入門と同一の世界観で繰り広げられる話となります。

https://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ134415.html

■体験版内容

・体験版では製品版の一部を試聴できます。

■製品版内容

・製品版はMP3の最高音質320kbpsで収録されています。

■聴き方

・静かで落ち着いた場所で聴くことをおすすめします。

・音源はヘッドホンやイヤホン、スピーカーなど、一番リラックスできる自由なスタイルでご視聴下さい。

■注意事項

※本作品は催○音源ではありません。

※気分が悪い時や体調のすぐれない時の視聴はご遠慮ください。

※運転や機械の操作時など、事故につながりかねない状況での視聴は絶対にしないで下さい。

※本作は特殊な音声加工はしていないためどなたでも聞ける内容ですが、

精神的に不安を感じてしまう方や心臓、脳、肺などに不安があり心配をされる方は

視聴を控えるようお願い致します。

■制作クレジット(敬称略)

睡蓮CV:東愛

https://iikoe.org/actor_page/123

https://fantia.jp/fanclubs/455

イラスト:山田サトシ

http://satoshiart.html.xdomain.jp/index.html

Fantia Legendary Thanks:

サナエ

Fantia Special Thanks:

次郎冠者

candela

Reohan

かりくす

nikawx

cowardscarecrow

美園蓬子

魔術師静寂

ナナシ

名無し

クロ

名無し

脚本・音声編集・効果音:Windress

http://windress.jimdo.com/

制作:まほー工房

http://mahoukoubou.jimdo.com/

※DLsiteに掲載された作品内容の抜粋です。最新の収録内容・トラック構成はDLsiteでご確認ください。

「「完璧な呼吸法」-11秒間呼吸法- 吸い吐…」はどんな作品か

関係年上

配信元が作品に付けているタグから、当サイトで項目ごとにまとめています。

データで見る「「完璧な呼吸法」-11秒間呼吸法- 吸い吐…」の特徴

聴く目的癒し・リラックス
収録時間の帯2〜3時間（当サイト5,766作品）
目的×収録時間「癒し・リラックス×2〜3時間」2,042作品
1分あたりの価格約4.7円
声優の掲載作東愛（当サイト102作品）
シリーズ「睡蓮さんの呼吸法シリーズ」第6作／全11作

「「完璧な呼吸法」-11秒間呼吸法- 吸い吐…」の編集部データノート

「癒し・リラックス×2〜3時間」の作品の中で、評価は303位（評価3件以上の1,115本中）です。同じ「癒し・リラックス×2〜3時間」で販売数が近いのは「⚠寝落ち必須⚠ 最後まで絶対に聴けない睡眠音声✨添い寝しながら大人の癒し系彼女があまあま「青ひげ」を朗読してくれる催眠音声」、「【逆NTR寝取り】いつも優しい上司はやっぱり甘かった」、「【睡眠导入ASMR】治愈系幽灵JK酱的:母性十足的甜甜枕边掏耳朵【真的在你的身边】」です。1分あたりの価格は、同じ「2〜3時間」の有料作品5,765本の中央値（約7.9円）より安く、安いほうから上位14%に入ります。

収録時間は、同じ「癒し・リラックス」の作品10,206本の中で長いほうから上位26%です。声優「東愛」の当サイト掲載作の中では、収録時間は長いほうから上位8%です。「スポーツ」ジャンルの中では「意識体術斬第9巻:円圏(えんけん)-制空圏の防御- ・制空圏で攻撃を察知する (意識体術シーズン2)」、「玉鋼十架ちゃんのカラダを強くする「四つん這いトレーニング」 -四つん這いの叡智で強く安定した肉体を作り出す-」、「ボコられ!-ゆるふわお姉さんとあまあまボクシング勝負…?-」も掲載しています。

※ここに出した順位と割合は、ASMR ONLINE が載せている作品のデータ（2026年10月30日時点）から編集部が計算したものです。売れた本数は DLsite が公開している数で、聴く目的はタイトル・収録内容・紹介文・タグの記載をもとに編集部が振り分けました。

「「完璧な呼吸法」-11秒間呼吸法- 吸い吐…」のよくある質問